おはようございます🌸
さくら鍼灸整骨院 山崎です！
最近患者さんからのお悩みで
足のむくみが気になる🌀とご相談をいただきました🥲
▶むくみとは、、？
皮膚の下にある皮下組織に余分な水分がたまる状態をいいます💧
症状としては、手足や顔が腫れぼったくなることが一般的です😵💫
重力によって水分は下へ落ちるため、膝から下のふくらはぎから足先に症状が出やすくなります。
▶むくみの原因って?
むくみの原因としては大きく分けて 2 つあります💡
1 病気によるもの
2 病気以外の原因によるもの
血液の流れが悪くなると、水分の流れが悪くなるため、むくみが起こりやすくなります😱
・長時間、同じ姿勢をとる
・塩分・水分の摂りすぎ、水分不足
・お酒の飲みすぎ
・加齢
・過労・ストレス、睡眠不足
・冷え
・女性ホルモンの変動 など
⚠️女性特有のむくみ
女性は男性より筋肉量が少ないため、
心臓へ血液を送り出す働きが弱く、むくみやすいといわれています😥
また、妊娠や生理など、ホルモンの影響によってむくみやすくなります💧
むくみが気になる方がいらっしゃいましたら、
いつでもご相談ください😊
最近のお悩み😞🌀
投稿：2023年5月30日
