こんにちは！
ひなた鍼灸マッサージ 大道です。
近畿地方もいよいよ梅雨入りしましたね。ジメジメとした季節がまたきますね💦しかし、ジメジメするのは気候だけではありません。実は体の中でも同じことが起こっているんです。
梅雨時期は体の中に湿気がこもりやすく、様々な体の不調が出てきます😵💫
体の湿気を出すためには一番は運動をして汗をかく事です。しかし、このジメジメとした季節に運動しようとはなかなか思えないものです😓他にはサウナやお風呂に浸かって汗をかくのもいいと思います。血流が良くなり体がスッキリします。
そして、血流を良くするならマッサージや、鍼、お灸なども有効です。血流を良くする事で体内のいらない水分を尿として排泄できます。
そしてなにより、気持ちがいいです😊
ぜひ、マッサージや鍼、灸をうけにきて体をスッキリさせましょう‼️
