さくら整骨院の尾内です‼️
今回はスーパーフードと呼ばれる野菜ニンジン🥕について書いていきます(￣∇￣*)ゞ
ニンジン🥕にはビタミンAやC、またはEなど体内組織や上皮細胞の修復を促す為に必要不可欠な栄養素が豊富に含まれています。
特に生でニンジン🥕をそのまま食べると、肺の中の毒素を体外へと排出し肺の老化を予防する効果が期待出来ますΣ(ﾟ◇ﾟ；)
けど…ニンジン🥕を生で食べるのはちょっと………
そこで目をつけたのがニンジンジュース‼
ジュースにもなんと‼️絶大な健康効果があります(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
① 便秘解消効果
しかもなんとΣ(ﾟ◇ﾟ；)食中毒になっても胃腸の問題をすぐさま解決してくれます。
②口内環境の改善
虫歯予防や歯茎の強化に効果抜群Σ(ﾟ◇ﾟ；)
③目の健康や視力改善
ニンジン🥕で視力回復までしてくれますΣ(ﾟ◇ﾟ；)
まさに最強スーパーフードのニンジン🥕
皆様も積極的にとるようにして健康になりましょう＼(^o^)／
