暑中御見舞い申し上げます🏖
ひなた鍼灸マッサージ の坂口です💪
厳しい暑さが続いて、結構な患者さんが体調を崩しがちのようです。
月並みですが、暑すぎない場所の確保と、水分補給を徹底してください。
さて、最近良く出るワードに
『フレイル』
という言葉があります。
これは、健康な状態と介護が必要な状態の狭間にある状態で、この状態をなるべく避けることが、被介護者になりにくくできると言われています。
そこで、公に発表されている、11項目のセルフチェックがありますので、ご紹介します。
このチェックの赤色に該当する項目が多いと、フレイルの状態がより要介護寄りになっていて、1つ増えるごとに要介護の可能性が倍になり、6つ以上だと要注意だそうです。
フルイルを避けるのは、個人の力だけでは難しいです。
家族、そして、私達のような往診スタッフ、介護スタッフも協力していくことが大事です。
より健康に過ごせるよう、力を合わせて、注意していきましょう。
