さくら鍼灸整骨院の尾内です‼️
今回もお酒を飲む方にとって肝臓をいたわるウコンとは別の食べ物について書いて行きます(￣∇￣*)ゞ
コロナのおかげで忘年会も難しくなった御時世ですが、それでも自粛モードで自宅でお酒を飲む機会が増えているのではないでしょうかΣ(ﾟ◇ﾟ；)
そんな方にお勧めする食べ物は…………( ; ﾟДﾟ)
まず、人体にとって重要な臓器である肝臓。解毒やエネルギーの生産などを担っています。
そんな肝臓にウコンより肝臓にいい意外な食べ物があります！Σ（￣□￣;）
それがなんと‼️
梅干しですw
C型肝炎や脂肪肝の患者に、3ヶ月間梅肉エキスを飲んで貰った結果、肝臓の障害を示すASTとALT(GPT)の数値が改善したという研究結果が報告されています。
お酒を飲む方、少しでも肝臓を労ってあげる為に梅干しを食べてみてはいかがですか(* ´ ▽ ` *)
