おはようございます☀️
加古川で東洋医学をこよなく愛する、ひなた鍼灸マッサージ、宮﨑です😆
年も暮れになるつれてお酒を飲む機会が増えてきていませんか❓
お酒は昔から『百薬の長』と言われており、上手く使えば身体に有益なものとなります。
東洋医学的には、お酒は血行を良くし身体を温め、リラックス効果があります。
しかしながら、注意点があります❗️
大量に飲まないのはもちろんのことですが、ここで言いたいのは舌です‼️
舌にべったりと白い苔がある人。
これは、『痰湿』といい、水分代謝が悪く身体に老廃物が溜まっている状態です😱
胃腸が弱っていたり、お酒や甘いもの、脂っこいものをよく摂ったりする人に多くみられます😅
このような人はお酒を控えましょう‼️
お酒は発散の力もあり、ストレスにも良くリラックス効果が得られます。身体を温めて『陽気』を高める効果もあるので、日頃から冷えが強い人にも効果的です😊
飲み方によってはお薬にもなるお酒🍶
この年末年始、体調を崩さないためにも上手に利用したいものですね✨😙
