おはようございます🌤
ひなた鍼灸整骨院 川口です！
GWが過ぎて皆さん体調は大丈夫ですか？
体調が優れない、やる気がでないなど心身に不調があらわれていないですか？😨
五月病の症状は誰にでもなるものですが病気ではないので、ストレスを溜めないこと！良質な睡眠、無理なダイエットなどせず美味しく食べる事、何よりリラックスをする事が一番です🙋♀️意外と自分ではリラックスしているつもりでも常に気が張っていて座っていても立っていても歩いても寝ていてもずっと力んでいる方がほとんどです！！
気づいていない方は是非先生に聞いてみてください🤲
良いアドバイスを提供してくれると思います⛱
なによりも体のメンテナンスは怠ってはいけないと思いますので心身共にお疲れの患者さまへいつでもご連絡お待ちしております📞✨
