おはようございます、井上です🌈
前から思ってたのですが、漢字には色々と意味があって凄いな〜っと😊
カルテを書いてて、歪みという文字を見て、歪みは不正から出来ているんだと😆
身体の不正は歪みなんですね笑
という事で、今回は骨盤の歪みについて書きたいと思います🌟
『私の骨盤は歪んでますか？』
こういった質問はかなり多いです😅
実は、骨盤は程度の差はあっても、ほとんどの方が何かしらの歪みを持っています。
骨盤の歪む原因で圧倒的に多いのが、普段の姿勢習慣です‼️
例えば、足を組んだり横座りしたり、鞄をかける方向がいつも一緒等…
骨盤の左右の歪みを生みやすいです。
左右以外でも、腰を丸めて座る人は骨盤が後傾しやすく、逆に反り腰の人は前傾しやすい傾向にあります。
骨盤が歪むとどうなるか…
見た目
・身体が左右に歪む
・姿勢が悪くなる
・足に歪みが出てくる（O脚やX脚など）
・余分な筋肉や脂肪がつきやすい
中身
・代謝が悪くなる
・冷え性やむくみが出る
・胃腸不良、便秘になりやすい
・坐骨神経痛や腰痛、肩こりになりやすい
簡単にピックアップしてもこれだけも問題点があります😰
さくら鍼灸整骨院、ひなた鍼灸整骨院、みさと整骨院では、随時、骨盤の歪みの調整を行なっております🌸
また骨盤だけを調整しても根本的な解決にならないので、身体を全体的に調整しております🌺
筋肉のクセを取り除く施術や、歪みに応じたストレッチ、日常生活で気をつける事のアドバイスなど行っておりますので、詳しくはスタッフまでお声かけください🌻
