こんにちは。ひなた鍼灸マッサージ 坂口です😃
食欲の秋🍽️
おいしいものをたくさん目にする時期ですね😆
先日、いろんな方から貰い物をして、かなり食べてしまい、結構強めの胃部膨満感と胃痛に襲われました。
その時にあることをして、症状を和らげることができました。
今回はその時に行ったことをご説明します。
一言でいうと「ツボ」を押しました。触っただけのところもあります。
まず、胃痛を抑えるのに、膝のお皿（膝蓋骨）の外上にある梁丘（りょうきゅう）を少し強めに押し、次に膨満感を楽にするために、胃酸を出そうとむこうずねの骨の上の方のすぐ外にある足三里（あしさんり）を押しました。
そのあと、まだ胃部がつっかえる感じがするので、胸の真ん中にある胸骨の下端とへそを結んだ中点にある中脘（ちゅうかん）を軽めに押し、その周りを「の」の字に擦りました。
あとは、マシになるまで足の内側（右図の緑の場所）をさすりました。
すると10分もしないうちに症状は軽くなり、あと下腹が重かったので、肘を曲げてできたしわの一番外から親指に向かって指3本先に行ったところにある手三里（てさんり）を押しました。
詳しいツボの説明は、またスタッフに問い合わせてみてください、少し難しいかもなので😅
このように、運動の症状だけでなく、内科的な症状にも当社は対応できます💪👍
お気軽にお問い合わせください☎️📱💻
最後に秋のきれいな風景置いときます🥰
