おはようございます。
こんにちは。
こんばんは。
ひなた鍼灸整骨院 坂口です。
以前、往診部門の ひなた鍼灸マッサージ で認知症の話題を上げました。
⇒ https://tc-pg.group/2022/03/01/認知症に手助けを/
今回は認知症予防に役立つ経穴（ツボ）を紹介します。
○百会（ひゃくえ） ・・・ 左右の耳尖を結ぶ線と正中線の交点に取る
⇒ 頭にある神経の中心 リラックス効果
○風池（ふうち） ・・・ 乳様突起下端と後正中線との中央で、後髪際の陥凹部に取る
⇒ 頭痛 頭の血流改善 眼や鼻の病気
○神門（しんもん） ・・・ 手関節横紋の尺側、豆状骨上際で、尺骨手根屈筋の橈側に取る
⇒ リラックス効果 動悸
○労宮（ろうきゅう） ・・・ 手掌横紋上、第３、大４中手骨頭の間に取る
⇒ リラックス効果 動悸
○関元（かんげん） ・・・ 前正中線上で、曲骨の上２寸に取る（曲骨；前正中線上で、恥骨結合の上際に取る）
⇒ 気の集まる場所 別名「丹田（たんでん）」 気力を高める リラックス効果
○湧泉（ゆうせん） ・・・ 足底中線上で、上１／３の陥凹部に取る
⇒ 元気を作る「精」が生まれる 頭痛、不眠、高血圧、神経衰弱、失神
○三陰交（さんいんこう） ・・・ 内果（内くるぶし）の上3寸、脛骨内側縁の骨際に取る
⇒ ホルモンバランスを保つ 血行改善
はり・きゅうで施術するのがいいですが、指圧でもOKです。
痛気持ちいい強さで、5秒～10秒を3回押してください。
本格的な施術は、ぜひ当院までお問い合わせください。
