こんにちは、ひなた鍼灸整骨院 ひなた鍼灸マッサージ の坂口です。
デスクワーク、スマートフォン、アレルギー、寝不足などなど、眼の疲れを訴えている方が急増しているこの頃。もちろんその原因を直すのは当然なんですが、なかなかそれを取り除くのは難しいことがしばしばです。
そこで、少しでも楽になってもらえればと、眼の疲れに効くツボを3つ厳選して、ご紹介します。
少しでも楽になるおまじないになりますように・・・
① 攅竹（さんちく）
「眉毛の内端、陥凹部にとる」
下から外方に持ち上げるように押す
② 風池（ふうち）
「乳様突起下端と瘂（あもん）穴（ぼんのくぼ・後頭部と首の境目の真ん中）との中間。後髪際陥凹部にとる」
反対の目に向かって押す
③ 合谷
「第1、第2中手骨底間の下、陥凹部、第2中手骨寄りにとる」
第2中手骨＝人差し指の下の骨 に向かって押す
もちろんほかにもいろいろな場所、方法があります。
ぜひ当院での施術で確認してください！
