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女性必見‼️

投稿:2020年10月1日

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    こんにちは😃

    ひなた鍼灸マッサージの大道です。

    朝晩はかなり涼しくなりましたね。

    これからどんどん朝が寒くなってきて、寝起きの体が冷えやすくなります。

    そんな時は朝起きて白湯を飲むようにしましょう!そうすると体を中から温める事ができ、手足まで暖かくなってきます。

    さらに腸が温められるので便秘の改善にもいいです。

    一つ注意してほしいのは、歯を磨いてから白湯を飲むようにしましょう!

    寝起きの口の中は細菌が非常に多く、不衛生です。そんな細菌を体内に取り込むのはいい事ではありません。

    是非皆さん、実践してみてください。

    特に冷えを感じやすい方へオススメします!





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