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セーフティドライブ 🚙

投稿:2021年6月15日

目次

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    おはようございます。🌅
    ひなた鍼灸マッサージ 吉村です。👩🏽‍🦲

    梅雨をくぐり☔、明るい日差しと🌈空の青さが夏の到来を告げようとしています。
    季節の変わり目 体調崩されないようお気をつけください。🙂


    ワクチン接種状況や緊急事態宣言の動向にもよりますが 東京オリンピック開催の方向に見てとれるように、自然と人の動きも活発化 インドア🏡からアウトドア🏞️へと。


    青空の下 快適なドライブは心地良いものです。
    モータリゼーション🚙社会となって久しい今日ですが その頂点で競うレースが先般 2年ぶりに開催されました。

    モナコ公国


    【F1モナコGP】🇮🇩

    ヌーベルシケインを華麗にかわす レッドブル・ホンダ


    爆音炸裂させ時速300kmのスピードでモンテカルロ市街地コースを駆け抜ける究極のモータスポーツ。
    今年で最後のレースとなるホンダエンジン、 レッドブルホンダが見事🏆優勝し有終の美を飾りました。


    ホンダ勢の優勝は あの天才ドライバー アイルトン・セナ以来であります。

    音速の貴公子 アイルトン・セナ
    ユニオンジャックの暴れん坊将軍 ナイジェル・マンセル


    かってF1人気沸騰の時代、ここモナコに於いて5連覇をかけた A・セナと N・マンセルとの壮絶なデッドヒートはF1史上最もエキサイティングなシーンとされています。


    パイロットの技量もさることながらマシンのテクノロジーは圧巻でありました。😳
    その反面 レース中の凄まじいクラッシュ、事故には肝を冷やします。😨

    空中分解!


    ただ、これは現実の車社会とはかけ離れた世界の話。😱
    ・・とはいえ 車依存の状況下 日々交通安全は保ちたいものです。😑


    身体の各機能を駆使する自動車運転は 想像以上に疲労をもたらすようです。😵‍💫

    【車の運転での疲れにはどんなものがあるか?】
    ① 眼の疲労
     近距離 遠距離とさまざまに眼を酷使するため
     疲れ目 乾き目 視力低下
    ② 精神的疲労
     歩行者や信号を確認し瞬時に判断
     車の流れを意識し周囲に気をつける
     緊張感からの疲労
     集中力 認識力の低下
    ③ 肉体的疲労
     姿勢保持、ペダル操作等
     常に身体が緊張した状態
     特に肩や腰に負担がかかるコリや疲れ


    【運転で疲れないための方法、対策】
    ① 最適な運転姿勢を取る
    ②適度な休憩
    ③運転前は充分な睡眠を取る
    ④意識的に瞬きをする
    ⑤音楽を聴く
    ⑥身体を動かす  
    ⑦ストレッチ  等々



    諸々 対策はありますが日頃からの身体メンテナンスも大切。


    その場合ストレッチ、マッサージが最適でありましょう。


    ともあれ 万全の備えから安全快適な🚙カーライフであられますよう。🙇🏻‍♂️





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