おはようございます。🌅
ひなた鍼灸マッサージ 吉村です。👩🏽🦲
心地良い季節の到来、スポーツの秋。 野外運動が真っ盛り。🏃 澄んだ秋空に快音響かせ🏌️ナイスショット！
グラウンド・ゴルフに興じられる光景もあちらこちら👀 近年広く親しまれている様子。
グラウンドゴルフは国の生涯スポーツ推進事業の一環として開発されたものであり 年齢 性別 体力 運動能力などがプレーの結果に大きく影響することがないスポーツ。🇯🇵
どこでも何人でもでき 準備簡単で高度な技術も不要。🧑🦯
加えて【グラウンドゴルフが健康に及ぼす効果は】
①移動しながらのプレーで下肢の衰えを防ぐ。
②密にならずに人と接する機会を得られる。
③運動しながら頭も使うことで認知症予防になる。🧐
地域の子供から高齢者まで、健康増進と親睦交流を図るスポーツとして普及。
令和になり新しい時代においても手軽に楽しまれています。👪
白熱したプレーの展開、気分は🏌️松山選手？
ただ・・ フォアー！💦
スポーツ故 時に興奮過熱することも。 ケガや体調には充分に気をつけながら存分に楽しめると良いですね。
万一の際等 御身体のケアは当方にご相談ください。🫱🫲
