おはようございます☀️
ひなた鍼灸整骨院 長坂です！
当院で筋トレのEMSインナーマッスルを鍛える『楽トレ』を始めてもうすぐ４年が経ちます😊
通常筋トレはやめれば１週間程で鍛えた筋肉がおちていきますが、『楽トレ』は落ちにくい筋肉インナーマッスルを鍛えるのに特化していますのでなかなかおちません🙌
始めた当初に鍛えられた方でふらつきながら歩いていた方も今は走れると🏃
４年近く経ちますがまだまだ元気に過ごされています🌱
インナーマッスルは鍛えるだけで姿勢が良くなるだけではなく
血圧や血糖値、コレステロール等数値の異常によりなってしまう生活習慣病の予防にも効果がでます✨
自分ではなかなか鍛えることが難しいインナーマッスルトレーニング、当院では寝ているだけで確実に鍛えることが出来ますのでいつでもご相談下さい🙇
