おはようございます。ひなた鍼灸マッサージ　吉村です。大寒を経て寒さピークの時期「寒さで運動不足なのか、何となく身体がだるい・・」そんな声が聴こえてきそうです。 そこで注目されるのが【ラジオ体操】寒さを跳ねのけ運動不足とだ […]

おはようございます☀️ ひなた鍼灸整骨院　長坂です！ ついにひなた鍼灸整骨院内で 『耳つぼダイエット』が始まりました🙌✨ 耳つぼダイエットは 📌．痩せたいけど運動できない方 📌．食事制限なしでダイエットしたい方 📌．楽し […]

さくら鍼灸整骨院の尾内です‼️ 今年初のブログは『湿布の恐怖((( ；ﾟДﾟ)))』 筋肉痛や関節痛に手軽に貼れる湿布薬。実は過剰に摂取してしまうと吐血をする可能性があります( ; ﾟДﾟ) 【事例】 あるお婆さんが吐血 […]

おはようございます☀ ひなた鍼灸整骨院　沖野です！ 先日わたくしごとですが、人生初の二日酔いを経験しました💦忘年会シーズン、お正月などでお酒をたくさん飲む機会もふえるとおもいます💦 お酒はほどほどに😊 最近は寒い日々が続 […]

おはようございます😆 さくら鍼灸整骨院 佐藤です。 12月に入り、朝と昼間の気温差で身体がだるいなど、なんとなく不調を感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 今回はストレスによって身体に生じるサインをご紹介した […]

おはようございます😃 ひなた鍼灸マッサージ　宮本です！ 最近寒くなってきたこともあり、冷えを訴える方が多いように思います🤔 冷え性とはどんな状態なのか？ ・血行が悪いので片や首が凝る、めまいや耳鳴りが起こりやすい ・熱が […]

おはようございます☀️ ひなた鍼灸整骨院　川口です！ 今日は生理前について！ 痩せたいのに食べたい😭 生理前に『グレープフルーツ』 胃袋がブラックホール化する生理前 わたしもそうなんですけど、生理前は爆食してしまうのが悩 […]

おはようございます、さくら鍼灸整骨院　井上でございます🌸 段々と朝晩が寒くなってきましたね😅 この前の休みの日に、朝からシチューを作ってみました😀 シチューは栄養も取れて体にも優しい、素晴らしい逸品なのです🌟 シチューや […]

おはようございます☀️ 加古川で東洋医学をこよなく愛するひなた鍼灸マッサージ　宮﨑です🤣 最近の朝晩が寒くて日中の暑さについていけない今日この頃ですね💦 特に首から背中のつっぱり感や睡眠が浅い、眠れてないわけではないので […]

こんにちわ、ひなた鍼灸整骨院 ひなた鍼灸マッサージ の坂口です。 最近、加古川市志方町から稲美町、明石市にかけて、コウノトリが結構な数、飛来しているのを見かけます。 先日も稲美町のため池に12羽のコウノトリが、他のサギな […]