おはようございます😃 さくら鍼灸整骨院、往診勤務の石飛です❗️ 今回も前回に引き続きもう少し筋トレのお話をしたいと思います☝️ ⭐️筋トレの効果とは❓ 〜睡眠と成長ホルモン〜 前回筋トレにより成長ホルモンの分泌を促すこと […]

おはようございます😃 さくら鍼灸整骨院、往診勤務の石飛です❗️ 今回も前回に引き続きもう少し筋トレのお話をしたいと思います☝️ ⭐️筋トレの効果とは❓ 〜成長ホルモン〜 筋トレは体内の代謝を促す成長ホルモンを分泌させるこ […]