おはようございます☀️加古川で東洋医学をこよなく愛するひなた鍼灸マッサージ、宮崎です🤗 すっかり秋めいて朝晩は涼しくなってきましたね🍂 秋といえば◯◯の秋と言いますが、何を想像されますでしょうか？ もちろん、食欲の秋です […]

おはようございます🌸さくら鍼灸整骨院 山崎です！ 9月に入り、朝晩がすこーし涼しくなりましたね😊ただそれが注意です⚠️寒暖の差が大きいと自律神経の乱れを引き起こし、体調を崩しやすくなります😥冷たいものばかりを摂り過ぎると […]

おはようございます☀️ ひなた鍼灸整骨院　村上です！   あっという間に熱い夏の甲子園も終わり、24時間テレビも終わってしまいました。 夏休みも残りわずかですね🎐   この時期は暑さから、長時間エアコ […]

おはようございます。ひなた鍼灸マッサージ　吉村です。 長く続く猛暑が体調に大きく影響及ぼす時期です。そこで健康維持には、やはり睡眠が重要な鍵となってきます。 朝起きた時に頭痛と身体の倦怠感がある、昼間の仕事中に眠くなる、 […]

おはようございます！ ひなた鍼灸整骨院　沖野です😊 かなり暑くなってきましたね☀️ 最近、熱中症警戒アラートって言葉を耳にしますね。急な温度上昇から救急車で運ばれる方が急増していることもニュースでよく言われています。 先 […]

おはようございます☀️ さくら鍼灸整骨院 佐藤です😊 今日はインドの伝統医療アーユルヴェーダについて興味深い記事をご紹介します！ アーユルヴェーダは健康になるための療法として食事を重要視しています。 日本語に訳すと「生命 […]

おはようございます🌞 ひなた鍼灸マッサージ　宮本です！ 今日はタンパク質についてです！ トレーニングをしている人たちがプロテインを飲んでいるイメージがありますが、人間の体にとって大切な栄養素のタンパク質です💪🏻💪🏻 タン […]

おはようございます🌸さくら鍼灸整骨院 山崎です！ 最近患者さんからのお悩みで足のむくみが気になる🌀とご相談をいただきました🥲 ▶むくみとは、、？皮膚の下にある皮下組織に余分な水分がたまる状態をいいます💧 症状としては、手 […]

おはようございます🌤️ ひなた鍼灸整骨院の村上です。   突然ですが、あなたはインドア派ですか？アウトドア派ですか？   私はめちゃくちゃアウトドア派です🙋 休みの日は必ずと言っていいほど、家の外に出 […]

おはようございます。ひなた鍼灸マッサージ　吉村です。👩🏽‍🦲生き生きとした明るい光に満ちた春がやってきました。この季節、伸び伸びと体を動かし深呼吸したくなりますね。 そこで今回おすすめしたいのが　リハビリ体操です。リハビ […]