さくら鍼灸整骨院 免疫力アップ 2022年2月25日(金曜日) さくら鍼灸整骨院 宮本です。 今日は免疫力アップのお話です😌 免疫力を高めるには? 腸内環境を整える💪 発酵食品を食べる!!! 体温を上げる💪 生活習慣の見直し *適度な運動 *質の良い睡眠 *栄養バランス *ゆっくり入 […]
さくら鍼灸整骨院 かしこい○○の使い方💡 2022年2月22日(火曜日) おはようございます🌸さくら鍼灸整骨院 山崎です! 今日は患者さんからもよく聞かれるのですが、使い捨てのカイロの使い方です‼️ まだまだ寒い日が続きますので冷え対策の1つとして参考にしていただければと思います😆✨ 1. 首 […]
ひなた鍼灸整骨院 足も速くなる⁉️ 2022年2月12日(土曜日) おはようございます☀️ ひなた鍼灸整骨院 長坂です! 以前から何度かご紹介しました当院でするインナーマッスルトレーニング▶︎通称『楽トレ』 🚩楽トレは、、、 ①姿勢が悪い ②痛みが戻る ③疲れやすい ④体温が低い ⑤眠れ […]
さくら鍼灸整骨院 猫背矯正 第二弾 2022年2月8日(火曜日) おはようございます☀ さくら鍼灸整骨院 井上でございます😊 今回は猫背矯正の第二弾のお話しです✨ 当院の猫背矯正は背中ではなく、前側(大胸筋)をメインにほぐしていきます🌈 背中をいくらゆるめても、前側が張っている状態では […]
ひなた鍼灸マッサージ 春のおとずれ🍡 2022年2月4日(金曜日) おはようございます☀ 加古川で東洋医学をこよなく愛するひなた鍼灸マッサージ 宮崎です😙 昨日は節分👹みなさんは豆まきはされましたでしょうか⁉️😊 そして、今日は節分の次の日2月4日、何の日でしょう⁉️ 答えは、「立春」で […]
さくら鍼灸整骨院 笑う( ´∀`) 2022年2月1日(火曜日) さくら鍼灸整骨院の尾内です。 今回のテーマは【笑う( ´∀`)】です‼️ 笑う事で様々な効果があるのはご存知ですか⁉️ 【笑いの効果】 🔘免疫力アップ⬆️笑うと、身体に悪影響を及ぼす物質を攻撃してくれるリンパ球の一種の「 […]
ひなた鍼灸整骨院 見た目年齢 2022年1月25日(火曜日) おはようございます☀ ひなた鍼灸整骨院 沖野です😊 みなさんは人のどこをみて年齢判断しますか?? 人は相手の顔と首を見て年齢判断する確率70%以上とゆわれています。他にも手の甲やお腹や髪質をみるなどさまざまな意見があ […]
ひなた鍼灸マッサージ 椅子体操 🪑 2022年1月21日(金曜日) おはようございます。🌅ひなた鍼灸マッサージ 吉村です。👩🏽🦲本年もよろしくお願い致します。🙇🏻♂️ 年末年始は美味しいものを食べたり🍱 お酒を飲んだりしながら🍺 家でのんびり過ごすことが多くなったりします。 暴飲暴食 […]
ひなた鍼灸整骨院 自律神経が、、 2022年1月18日(火曜日) おはようございます❄️ ひなた鍼灸整骨院 川口です! 最近本当に寒すぎますね☃️ 体調崩す方、体の至る所が痛くなる方が増えてきてますが それよりも自律神経が乱れている方が大変多いですね💦 自律神経がめちゃくちゃになる行為 […]
さくら鍼灸整骨院 大寒波🥶 2022年1月14日(金曜日) おはようございます😃さくら鍼灸整骨院、ひなた鍼灸整骨院、ひなた鍼灸マッサージ、の石飛です❗️ 今日はとても寒い1日になりそうですね💦最高気温が10度以下だそうです。寒くなると体の痛みや不調がひどくなる方が多くなります❗️ […]