さくら鍼灸整骨院　宮本です。 今日は免疫力アップのお話です😌 免疫力を高めるには？ 腸内環境を整える💪 発酵食品を食べる！！！ 体温を上げる💪 生活習慣の見直し ＊適度な運動 ＊質の良い睡眠 ＊栄養バランス ＊ゆっくり入 […]

おはようございます🌸さくら鍼灸整骨院 山崎です！ 今日は患者さんからもよく聞かれるのですが、使い捨てのカイロの使い方です‼️ まだまだ寒い日が続きますので冷え対策の1つとして参考にしていただければと思います😆✨ 1. 首 […]

おはようございます☀️ ひなた鍼灸整骨院　長坂です！ 以前から何度かご紹介しました当院でするインナーマッスルトレーニング▶︎通称『楽トレ』 🚩楽トレは、、、 ①姿勢が悪い ②痛みが戻る ③疲れやすい ④体温が低い ⑤眠れ […]

おはようございます☀ さくら鍼灸整骨院　井上でございます😊 今回は猫背矯正の第二弾のお話しです✨ 当院の猫背矯正は背中ではなく、前側（大胸筋）をメインにほぐしていきます🌈 背中をいくらゆるめても、前側が張っている状態では […]

おはようございます☀ 加古川で東洋医学をこよなく愛するひなた鍼灸マッサージ　宮崎です😙 昨日は節分👹みなさんは豆まきはされましたでしょうか⁉️😊 そして、今日は節分の次の日2月4日、何の日でしょう⁉️ 答えは、「立春」で […]

さくら鍼灸整骨院の尾内です。 今回のテーマは【笑う( ´∀`)】です‼️ 笑う事で様々な効果があるのはご存知ですか⁉️ 【笑いの効果】 🔘免疫力アップ⬆️笑うと、身体に悪影響を及ぼす物質を攻撃してくれるリンパ球の一種の「 […]

  おはようございます☀ ひなた鍼灸整骨院　沖野です😊 みなさんは人のどこをみて年齢判断しますか？？ 人は相手の顔と首を見て年齢判断する確率70％以上とゆわれています。他にも手の甲やお腹や髪質をみるなどさまざまな意見があ […]

おはようございます。🌅ひなた鍼灸マッサージ　吉村です。👩🏽‍🦲本年もよろしくお願い致します。🙇🏻‍♂️ 年末年始は美味しいものを食べたり🍱　お酒を飲んだりしながら🍺　家でのんびり過ごすことが多くなったりします。 暴飲暴食 […]

おはようございます❄️ ひなた鍼灸整骨院　川口です！ 最近本当に寒すぎますね☃️ 体調崩す方、体の至る所が痛くなる方が増えてきてますが それよりも自律神経が乱れている方が大変多いですね💦 自律神経がめちゃくちゃになる行為 […]

おはようございます😃さくら鍼灸整骨院、ひなた鍼灸整骨院、ひなた鍼灸マッサージ、の石飛です❗️ 今日はとても寒い1日になりそうですね💦最高気温が１０度以下だそうです。寒くなると体の痛みや不調がひどくなる方が多くなります❗️ […]