ひなた鍼灸整骨院 亜急性足関節捻挫 2021年7月13日(火曜日) おはようございます☀️ ひなた鍼灸整骨院 長坂です。 このブログでも2回程捻挫について書きましたが、今回は 『急性ではない捻挫』 足を捻ってから約1ヶ月💡 なかなか腫れが引かず、歩行時の痛みはなくしゃがんだり軽く走る […]
ひなた鍼灸整骨院 熱中症対策☀️ 2021年6月18日(金曜日) おはようございます☀️ ひなた鍼灸整骨院 沖野です。 最近暑くなってきて、熱中症がこわい時期に近づいてきました💦そこで、熱中症対策についてかいてみました😊✨ いつでもどこでもだれでも条件次第で熱中症にかかる危険性がありま […]
ひなた鍼灸整骨院 紫外線て何？？ 2021年6月11日(金曜日) おはようございます☀️ ひなた鍼灸整骨院の川口です！ 今日は日焼け止めを塗る時の注意点・紫外線が多い時間帯の紹介をしていきます😌 ▪️紫外線とは？？ ★エネルギーの強い太陽光線のこと 地球に届くのはUV-AとUV-Bの2 […]
ひなた鍼灸整骨院 梅雨入り 2021年5月20日(木曜日) おはようございます🌤 ひなた鍼灸整骨院の長坂です！！ 今年は例年よりかなり早く梅雨入りしましたね☔️ 梅雨になれば何となく体調が悪い、身体がだるいと感じる方も増えるはず😅 よく聞くのは気圧の変化に身体がついてこないや雨が […]
ひなた鍼灸整骨院 コーヒー☕️ 2021年5月8日(土曜日) おはようございます☀️ ひなた鍼灸整骨院の沖野です。 私は先週とあるテレビをみてコーヒーの良さを改めて知りました！ もっと詳しく知りたいと思い、調べてみたのでよかったら参考にしてください✨ ☕️コーヒーの効果・効能☕️ […]
ひなた鍼灸整骨院 ニキビ 2021年5月6日(木曜日) おはようございます☀️ ひなた鍼灸整骨院の川口です！ 最近のわたしの悩みなんですが マスク生活と就寝時間が遅かったりして いつも同じところに 吹き出物が出来ることに悩まされているので 吹き出物やニキビに困っている方は ど […]
ひなた鍼灸整骨院 インナーマッスル 2021年4月15日(木曜日) おはようございます⏰ ひなた鍼灸整骨院の長坂です！ 本屋に行くといろんな種類の筋トレの本が並んでいますが、コンビニの本コーナーまで沢山あるのに驚いてしまいます😳💭 ▪️筋肉は大きくわけて2つ ①身体を動かす為の筋肉 アウ […]
ひなた鍼灸整骨院 春バテ💦 2021年4月3日(土曜日) おはようございます☀️ ひなた鍼灸整骨院の沖野です。 やっと、春がやってきたー🌸と感じるくらい 過ごしやすくなりましたね😊✨ もうすでに昼間は暑い日もありますが、 朝晩はまだ寒い日もありますので、 気温差や気候の変化で体 […]
ひなた鍼灸整骨院 冷え性のタイプ 2021年3月30日(火曜日) おはようございます🌱 ひなた鍼灸整骨院の川口です。 冷え性とは？ 手・足・腹部・など身体のどこかに冷えを感じ不快や苦痛に思っている状態のことで 例えば、室内を温めていても身体の部位に冷えを感じたり寒い気候や環境で他の人よ […]
ひなた鍼灸整骨院 同じ症状 2021年3月11日(木曜日) ひなた鍼灸整骨院の長坂です☀️ 増えてきている五十肩の患者さん💦 何故か季節的なものなのか同じ様な症状や痛みを訴える方が同じ時期に重なって来院されます😨 五十肩の前は急性腰痛、その前はテニス肘や膝の痛みと重なり不思議に思 […]
