おはようございます☀️加古川で東洋医学をこよなく愛するひなた鍼灸マッサージ、宮崎です🤗 すっかり秋めいて朝晩は涼しくなってきましたね🍂 秋といえば◯◯の秋と言いますが、何を想像されますでしょうか？ もちろん、食欲の秋です […]

おはようございます。ひなた鍼灸マッサージ　吉村です。 長く続く猛暑が体調に大きく影響及ぼす時期です。そこで健康維持には、やはり睡眠が重要な鍵となってきます。 朝起きた時に頭痛と身体の倦怠感がある、昼間の仕事中に眠くなる、 […]

こんにちは！ ひなた鍼灸マッサージ　大道です。 先月29日に特別養護老人ホーム鹿児の郷が納涼祭を４年ぶりに開催しました。 この特別養護老人ホーム鹿児の郷は　ひなた鍼灸マッサージ　が入居者様のリハビリを目的として施術をさせ […]

こんにちは☀️ ひなた鍼灸マッサージ 寺前です。 昨日近畿地方の梅雨明けが発表されましたが これからまだまだ暑い日がつづきますね🔥 夏といえば、、スイカですよね！ 近所の方から立派なスイカを頂き、夜にデザートで頂きました […]

おはようございます🌞 ひなた鍼灸マッサージ　宮本です！ 今日はタンパク質についてです！ トレーニングをしている人たちがプロテインを飲んでいるイメージがありますが、人間の体にとって大切な栄養素のタンパク質です💪🏻💪🏻 タン […]

おはようございます☀️ 加古川で東洋医学をこよなく愛する ひなた鍼灸マッサージ、宮崎です😆 スマホやタブレットでブルーライトを浴びる 機会が多いせいか、目の疲れがひどい 今日この頃です😅 最近、訪問業務で山の多いところに […]

おはようございます。ひなた鍼灸マッサージ　吉村です。👩🏽‍🦲生き生きとした明るい光に満ちた春がやってきました。この季節、伸び伸びと体を動かし深呼吸したくなりますね。 そこで今回おすすめしたいのが　リハビリ体操です。リハビ […]

おはようございます☀️ 加古川で東洋医学をこよなく愛するひなた鍼灸マッサージ　宮﨑です🤣 普段は往診を主として活動をしております。 鍼灸師として考えているのは、 往診の意義は治療院に来れない方に対して、 自宅でも同様の治 […]

おはようございます。ひなた鍼灸マッサージ　吉村です。大寒を経て寒さピークの時期「寒さで運動不足なのか、何となく身体がだるい・・」そんな声が聴こえてきそうです。 そこで注目されるのが【ラジオ体操】寒さを跳ねのけ運動不足とだ […]

おはようございます😃 ひなた鍼灸マッサージ　宮本です！ 最近寒くなってきたこともあり、冷えを訴える方が多いように思います🤔 冷え性とはどんな状態なのか？ ・血行が悪いので片や首が凝る、めまいや耳鳴りが起こりやすい ・熱が […]