ひなた鍼灸マッサージ


往診適用条件はありません!!

自宅から離れられない方、店舗まで出向くのはちょっと…という方などのご自宅等へ往診施術者がお伺いし、施術させていただく特別割引キャンペーンです。

※但し、保険適用対象外となります。




ひなた鍼灸整骨院


この効果を実感してください!!

ほうれい線やたるみ、シワなどお顔の悩みを改善する顔トレで美しくなりませんか?




すらっと東加古川店


ひなた鍼灸整骨院内に耳つぼダイエット専門店ができました!

73%肥満に…

投稿:2021年2月24日

おはようございます🌤

ひなた鍼灸整骨院の川口です!

題名の続きですが

〇〇続くと太りますが

それが何かわかりますか?💡

答えは…

『睡眠不足』です!!

73%も肥満になるみたいです💦

ある研究結果によると

6時間以下は23%

5時間以下は50%

4時間以下は73%

も肥満になりやすいことがわかっているそうです😭

★睡眠不足は太るだけじゃない…

・甘いもの(お菓子など)

・ジャンクなもの

・塩辛くて刺激のある食べ物

3つあげたものが無性に食べたくなることも

わかっているみたいでそれが太る原因になります💦

★どれくらい寝るのがベストなのか?

痩せやすい睡眠も気になるとおもうので

7時間半〜8時間が一番ベストです😊✨

痩せホルモン分泌が促進して痩せやすくなります!!!

睡眠不足だと痩せにくかったり・太りやすかったり・ストレスも溜り・自律神経も乱れてしまい、悪循環になってしまうので気をつけたいところですがなかなか寝付けない方もいると思います。一度相談して頂き、皆様に合った施術方法を先生が考えてくださると思うので気になる方は先生や受付に声をかけてください🙏✨


最近の投稿

    Sorry, no posts matched your criteria.


≪ブログトップへ≫



ひなた鍼灸マッサージ

ひなた鍼灸整骨院

さくら鍼灸整骨院

≪管理画面≫

© 2020 Team Medicine. All Rights Reserved