朝晩の寒さが身にしみるようになってきましたがいかがお過ごしでしょうか❓ 加古川で東洋医学をこよなく愛する、ひなた鍼灸マッサージ、宮﨑です😆 昼間は暑い、朝晩は寒い、体温調節が難しくて体調がすぐれない😅って方は多いんじゃな […]

さくら鍼灸整骨院の尾内です‼️ 以前、お酒も適量なら身体にいいというブログを載せましたが、ついつい飲み過ぎてしまうのがお酒の魔力…( ´_ゝ`)飲み過ぎ😵🍺🌀休肝日.気にしているつもりでも……… こんな感じで日々肝臓に負 […]

おはようございます☀ さくら鍼灸整骨院の谷山です❣️ 皆さんは「進撃の巨人」という漫画、ご存知ですか？ 私は、何年も前にテレビアニメが放送されていた時に兄が見ているのを何回か見たことがありました。 ですが、進撃の巨人は人 […]

おはようございます☀️ ひなた鍼灸整骨院の沖野です😊 朝晩とお昼との温度差があり服装に困る時期ですね💦それに少しずつ寒くなってきました🌀 寒さに負けない体づくりには朝ごはんを食べることが大切です💡 朝ごはんを食べることに […]

おはようございます🌅　往診マッサージの吉村です👩🏾‍🦲朝夜と寒くなってきました。🌨️体調崩れないよう、お気をつけください。🙇🏻‍♂️ さて体調管理について前回からの続編となります。👇 貝原益軒の【養生訓】で有名なのが1日 […]

おはようございます🌤 ひなた鍼灸整骨院の川口です。 急ですが、 菌活て聞いたことはありますか？ 『菌活』とは体に良い働きをしてくれる菌を食事から取り入れることです😌☝️ 菌と聞くと排除しなきゃ！と思いがちですがそんなこと […]

おはようございます😃 さくら鍼灸整骨院、往診勤務の石飛です❗️ 今回も前回に引き続きもう少し筋トレのお話をしたいと思います☝️ ⭐️筋トレの効果とは❓ 〜成長ホルモン〜 筋トレは体内の代謝を促す成長ホルモンを分泌させるこ […]

おはようございます🌸さくら鍼灸整骨院の佐藤です。 今日のテーマは、女性なら誰しも憧れる｢小顔｣についてです😊コロナ禍でのマスク生活で、あごのたるみやほうれい線が気になって顔が大きくなった気がする…というお声を聞きます💦顔 […]

こんにちは。ひなた鍼灸マッサージ　坂口です😃 食欲の秋🍽️ おいしいものをたくさん目にする時期ですね😆 先日、いろんな方から貰い物をして、かなり食べてしまい、結構強めの胃部膨満感と胃痛に襲われました。 その時にあることを […]

さくら鍼灸整骨院の宮本です☺️ 涼しくなって「足がつるようになった」と聞くことが多くなりました🤔 足がつることを、こむら返りとも言います！ –こむら返りの原因– ○冷え 朝晩の寒暖差が大きい秋。 […]