おはようございます。みさと整骨院の後藤です☺ 9月も今日が最終日❕明日から10月…今年も残り３ヶ月💦月日の流れが早く感じます🙌 お腹の冷えとタイトルをしたのには、冷える体の部位といえば手や足の先がよく挙げられますが、冷房 […]

おはようございます☀️ ひなた鍼灸整骨院の長坂です。 もう9月も終わりに近づき気温も大分下がってきましたね。朝・晩は涼しく寒いと思われる方も増えているように思います🍂 暑さがへってくるこの時期は夏場と違い意識的に水を摂ら […]

おはようございます、井上です😊 ただいま9月下旬、季節は秋、秋と言えば食欲の秋‼️という事で、本日は井上の好きな食べ物を一つ紹介したいと思います🌟この季節、何でも美味しいのですが、特に大好きなのは『梨』でございます🌸 口 […]

夏が終わり、めっきり涼しくなりましたが、元気にお過ごしでしょうか❓ 加古川で東洋医学をこよなく愛する、ひなた鍼灸マッサージの宮﨑です😊 今回は、前回に引き続き、舌診について書きます👍 舌の色や形からは、体内の気•血•水の […]

さくらの尾内です‼️ 最近、身体がおもい……(´Д` )と感じ体重計を恐る恐るのってみると…Σ(ﾟ◇ﾟ；) 薄々は感じていましたが…( ´_ゝ`) 食事制限もウォーキングも三日坊主で当たり前の結果ですw 何とか減量しよう […]

おはようございます☀ さくら鍼灸整骨院の谷山です❣️ 残暑が続くのかと思いきや、台風の影響で一気に涼しくなり季節も秋になりました。 秋と言えば… そう！味覚の秋！！そして秋刀魚🐟 ですが今年の秋刀魚は高いですよね💦 調べ […]

おはようございます☀ ひなた鍼灸整骨院の沖野です😊 今回は、朝フルーツ生活のメリットやデメリットについてです！ フルーツは糖分が多いので、吸収がいい朝や食事の最初に食べることは避けてしまいがちですが、最近では、ダイエット […]

おはようございます。🌅ひなた鍼灸マッサージの吉村です。👩🏾‍🦲まだ少し、蒸し暑さは残りますが、秋の気配が訪れてきました。季節の変わり目、体調崩れないよう気をつけたいですね。😷 季節同様　世の動向も変化を見せ始めました。新 […]

おはようございます🌤 ひなた鍼灸整骨院の川口です！ ▪️美肌・ダイエットにオススメな 豆腐を紹介します🌿 普段の食事で豆腐を食べる事 ありますか？？ 豆腐にはたくさんの効果があるので 是非食べてほしいです😌✨ 🔻豆腐の効 […]

おはようございます😃 さくら鍼灸整骨院、往診勤務の石飛です❗️ 今3店舗共同で作成している通信の最新号は 筋トレとストレッチについてです🤗 今回筋トレをすると良いと思っていても自分に今すぐ必要なのか実はわからないなんて事 […]