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ため池😨🌀

投稿:2022年7月12日

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    おはようございます🌸
    さくら鍼灸整骨院 山崎です!

    先日店舗ミーティングの時に
    熱中症、夏バテ対策についての話をしました😊
    その際に出たのが以前に
    ひなた鍼灸マッサージ の大道先生がブログに書かれていた
    今日飲んだ水はいつ尿として体外に排出されるか⁉️でした💭

    https://tc-pg.group/2020/07/04/水分不足%E3%80%80その3/

    この時書かれていたのは
    1日2リットルの水を飲んだ人で
    体内で何度もろ過され再利用されながら
    体内を循環し続け1ヶ月後に排出されるというお話です💡

    あまり水分をとる方ではなかった私は
    長い期間体内で何度もを循環し続けることになる
    言ってしまえば汚い水が体を巡っている、、、
    ため池ではないか!!!!!😱😱

    という結論に至り、
    心を入れ替え喉が渇いてなくてもこまめに少しずつ
    水分をとるようになりました👍🏻
    そんな話を患者さんにもしていると、
    私もそうかもしれないと共感して下さり
    脱ため池!!と一緒に頑張っています😊✨

    体内がそんな状態ではもちろん体にもよくはありません😭
    水分もしっかり取り、暑いこの季節と戦い
    健康な身体を目指しましょう🌟





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