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contentさくら鍼灸整骨院の尾内です‼️
◎問題◎
悪玉コレステロールのサイズは大きい方と小さい方どちらが血管に悪さを擦るでしょうか？
今回は卵の話ですΣ(ﾟ◇ﾟ；)
これまで食べるとコレステロールが高くなるとされてきた卵ですが、最近はむしろ健康的な側面が明らかに( ; ﾟДﾟ)
1日３個食べている人はコレステロールの粒が大きくなり、全体的にコレステロールの機能が改善したとのこと。
実は悪玉コレステロールはサイズが小さいほど血管の壁に張り付き悪さをしやすく、大きい方が血管が詰まりにくいそうです。さらに、善玉コレステロールも大きいサイズのものが増加し、動脈硬化の原因になる血管壁のプラークを取り除く能力が上昇したそうです。
１日３個の卵はコレステロールの機能に好影響を与え、血管の状態を改善してくれると言うことです＼(^o^)／
とはいえ、食べ過ぎは良くないので１日３個までを基準にするのが良さそうです( ´∀｀ )b
問題の答え
小さい方ですw
